רשימת ציוד לטיול במזרח

כנראה התשובה לשאלה "איזה ציוד עליי לקחת?" תהיה כמעט תמיד אותו דבר – תלוי בטיול אותו אתם מתכננים. הרשימה שפה היא רשימה בסיסית, למטייל הקלאסי בדרום מזרח אסיה, כזה שבא לנוח באיזי אבל מצד שני גם קצת לראות נופים ולעשות טרקים קצרים.

אז הסוד הכי גדול (וזה נאמר אחריי למידה מטעויות) – להביא כמה שפחות. הרשימה מחולקת לכמה רמות, תחליטו מה מהדברים אתם באמת רוצים להוסיף.

הערה: את רוב הציוד שיש כאן וחסר לכם ניתן להזמין באינטרנט בזול (מעלי אקסרפס למשל) אם תעשו זאת מספיק זמן מראש.

רשימה ציוד בסיסית לטיול – כל אחד חייב

• • תיק יום – אם אתם מתכוונים לעשות טרקים קצרים מומלץ להשקיע בתיק יום טוב שנסגר במותן ובחזה. אם לא, גם תיק עם מערכת קצת אורטופדית מספיק, ביום-יום לא סוחבים יותר ממים וארנק. תיק של 30 ליטר יספיק בהחלט.
  • תיק גב (מוצ'ילה) – מומלץ אם תרצו לצאת לטרקים קצת יותר ארוכים. לאחד מאיתנו היה תיק איכותי ולשני פחות ושניהם שרדו היטב את הטיול. השתמשנו בהם בעיקר למעברים מהוסטל להוסטל. לטרקים השתדלנו לקחת תיקים קטנים. למי מבינכים שלא רוצה לקרוע את הכיס ולבזבז אלפי שקלים על מוצ׳ילה יקרה שתשמש אותו למס׳ חודשים ובדדים אנו מציעים שירות השכרת מוצ׳ילות, בנוסף ישנו מיזם בשם משא למסע שהוא מיזם הנצחה למטיילים שנהרגו, שעיקרו השאלת תרמילים למטיילים. כל תרמיל מנציח מטייל או מטיילת ולרוב נתרם על ידי בני משפחתם או חבריהם. על כל תרמיל תפור פאץ' ועליו שם האדם המונצח, ובכיס העליון של כל אחד מהם יש דף מידע על אדם זה, שווה לבדוק את האופציה של השאלת מוצ'ילה אם אתם לא מטיילים באופן קבוע. גם כאן לקחת את המוצ'ילה הכי קטנה בה יכנסו כל הדברים שלכם. אנחנו הסתדרנו מצוין עם 65 ליטר.
  • תחתונים – הדבר שהולך הכי להשפיע על כמות הכביסות שתצטרכו – כשהתחתונים יגמרו, תהיו חייבים להגיע למכבסה. לדעתנו 10 תחתונים זה אידיאלי. מספיק ל-7 ימים + יומיים שתחכו שהכביסה תחזור.
  • חולצות – לא הרבה, כנראה תתפתו לקנות גופיות שיעלו לכם 8 ש"ח בכל אחת מהמדינות שתבקרו בהן, במיוחד בתאילנד.
  • מכנסיים – לבנים הפתרון הנוח ביותר הוא מכנסי טיולים, כאלה שניתן לפרק לשורט –  אין צורך להשקיע במותג יקר, כל זוג פשוט יעשה את העבודה. בנות בדרך כלל חוות התנגדות אופנתית עזה ולכן חשוב לומר שגם טייץ/שורט רגיל זה בסדר, גם לטרקים קצרים.
  • ליינר – כמו שק שינה ללא עובי שמשמש בעיקר כיסוי למיטה מגעילה. כמעט ולא השתמשנו, בעיקר בסליפרים של קמבודיה/לאוס. אם יש לכם מספיק זמן מומלץ לחסוך בכסף ולהזמין מהאינטרנט.
  • צילומי דרכון – טוב למקרה של גניבות או אבידות. תכינו לפחות 2 עותקים.
  • מסמכי ביטוח – טלפונים שאפשר לפנות אליהם 24/7.
  • תמונות פספורט – אם אתם מתכוונים לעבור בין מדינות לעיתים תדרשו להגיש תמונה. כדי לא לשלם מחיר מופקע בגבול עדיף לעשות כמה לפני הטיסה.
  • פנקס חיסונים – יש מדינות, כמו קמבודיה למשל, שיגבו מכם עוד עמלה בכניסה למדינה במידה ואין עליכם פנקס חיסונים.
  • מגבת – לא בכל דורמס יש מגבות לכן מומלץ להביא אחת מהבית (עדיף כאלה שמתייבשות מהר)
  • תיק רחצה – אתם הולכים לעבור בין הרבה הוסטלים וכדי לא לסחוב שמפו ומשחת שיניים בשקית שווה לקנות את התיק הכי זול שיש.
  • כובע – אפשר גם לקנות שם
  • סנדלי שורש – (או כל חברה דומה שתסגיר פחות שאתם ישראלים) – הנעל שהשתמשנו בה הכי הרבה בטיול.
  • נעל סגורה – אם אינכם הולכים לטרק – נעל ספורט או בלנסטון יעשו את העבודה. מצד שני אם אתם כן מתכננים לעשות טרקים של יותר מיום אחד היינו כן ממליצים להשקיע בנעלי טיולים איכותיות. לנו היו נעליים של salomon שלא אכזבו.
  • בגד חם – במזרח אף פעם לא "קפוא" אך באזורים הרריים יכול להיות קריר לכן חשוב שיהיה בגד ארוך. מומלץ מיקרו פליז.
  • ספר – לא יותר מאחד! ולא את מלחמה ושלום. תמיד אפשר להחליף עם מטיילים אחרים בגסטהאוס או לקנות שם ספרים (בשביל החומוס יש לא מעט מקומות בהם ניתן לרכוש ספרים גם בעברית שהשאירו מטיילים אחרים בחנויות יד שנייה). למשקיעים: אפשר להביא קינדל (רק באנגלית).
  • מברשת שיער + קוצץ ציפורניים – גם כן, תמיד אפשר לקנות בדרך. 

תרופות לטיול

אנחנו די הפכים מבחינת האידיאולוגיה של כמה תרופות צריך לסחוב. אבל בגדול, אם אתם לא נוסעים לחיות בכפר חסר ציוויליזציה למשך חודש, בכל עיר מרכזית תוכלו למצוא מרפאה ובית מרקחת. עם זאת יש תרופות לטיפול ראשוני שלדעתנו כן חשוב לקחת. בנוסף, קבעו תור והתייעצו עם הרופא שלכם:

• • אקמול ואדוויל – לטיפול ראשוני אם עולה החום ואתם לא במקום שיש בו רופא
  • כדורי פחם – כשמם כן הם, עשויים פחם טהור. הם ניתנים ללא מרשם וטובים עבור מקרים של קלקול קיבה. הם נחשבים "סופחי רעלים" וככה בעצם עוזרים לנקות את הגוף (זה עוזר! מניסיון…)
  • קל בטן – נגד קלקולי קיבה קלים במקרה ונדרד פתרון מהיר (למשל לפני נסיעה ארוכה)
  • ערכת עזרה ראשונה – נמכרת בכל סופר פארם וכוללת בדרך כלל פולידין ותחבושות לחיטוי פצעים.
  • מלרון – יש 2 אפשרויות לנטילת מלרון. הראשונה היא בתור מניעה, כדור אחד ביום, והשניה היא מינון גבוה יותר במקרה של הדבקות חלילה. כשהגענו ללאוס התחלנו ליטול את התרופה כמניעה, לשנינו זה גרם לסיוטים ולכן הפסקנו. פשוט הקפדנו על המרחות עם
  • תכשיר חזק נגד יתושים. בכל מקרה לדעתינו עדיף להחזיק קופסא למקרה חירום, תמיד תוכלו למכור אותה אחר כך.
  • כדורים נגד כאב גרון
  • אנטיביוטיקה כללית
  • כדורי מלחים – רלוונטי בעיקר למטרקים, טוב במקרה של התייבושת או שלשול חריף.
  • כדורי גובה – במידה ואתם הולכים להגיע לגבהים של מעל 3,500 מטר. שוב בעיקר למטרקים – עדיף שיהיה בתיק. ניתן בדר"כ לקחת בחינם כדורים שתרמילאים אחרים השאירו בבתי חב"ד או לקנות בבית מרקחת מקומי.
  • כדורים נגד בחילה – במידה ואתם יודעים שאתם סובלים מנסיעות ארוכות/קשות, במזרח יש לא מעט כאלה.

ציוד רשות – למשקיעים (אפשר להסתדר בלי)

• סופטשל – סוג של מעיל קל דוחה רוח, היום יש טכנולוגיות טובות יותר ואפשר להסתפק גם בסתם בגד חם (ורצוי קל) שכבר יש לכם בבית.
• מעיל גשם – בכל חנות כמעט ימכרו מעילי גשם חד פעמיים. אם אתם נוסעים בעונה הגשומה דווקא כדאי לרכוש מעיל טוב.
• סל כביסה – הרבה יותר נוח עם, אבל גם שקית תעשה את העבודה

ציוד שניתן לקנות במהלך הטיול

• דוחה יתושים  – בכל עיר גדולה תוכלו לקנות אחד אז חבל שתסחבו. במדינות בהם סיכוי יותר גבוה למלריה עדיף לקנות את הדוחה החזק ביותר (בדר"כ נמכר ברשתות הפארם המקומיות)
• קרם הגנה – אם התחנה הראשונה שלהם אינה האיים אז חבל על המשקל שתסחבו על הגב ועל המחיר היקר שתשלמו בארץ.
• חולוצת/גופיות – לרוב הבגדים במזרח הן לא באיכות גבוהה (אלא אם כן מדובר במותג בינלאומי, אך גם המחיר יהיה בהתאם) אבל אתם בכל זאת תתפתו לקנות שם, אז לפחות אל תסחבו יותר מידי בגדים מהארץ.

דברים שלא העזתם לשאול

בנים:

• קונדומים – לנועזים: ניתן לרכוש קונדומים זולים של החברות המקומיות, אך אל דאגה יש גם דורקס בכל מקום, המחיר: כמו בארץ.

בנות:

• תחבושות וטמפונים – האם יהיה לי מספיק? כמה להביא מראש? יהיו שם חברות נורמליות? ממליצה ללמוד מהטעויות שלי ולהוריד מהלחץ, לא מדובר במערב הפרוע. גם הנשים בקמבודיה מקבלות מחזור 🙂 כעיקרון ממליצה להביא כמה לימים הראשונים/מקרה חירום, אבל בהחלט אין צורך לסחוב כמות שמספיקה לחצי שנה. בכל המדינות שהיינו יש חנויות נוחות בכל פינה (וכן, מוכרים שם אפילו אלווייז וקוטקס). כמובן שאם אתן יוצאות לטיול בכפרים שאתן יודעות שכנראה הרבה ציוויליזציה לא תהיה שם אז תדעו להיערך בהתאם מבחינת קניות.
• גלולות – פה חשוב לתכנן מראש. לא שמעתי על מישהי שהוציאה מרשם לגלולות באחת המדינות במזרח (אם אתן מכירות, אשמח לשמוע). יש רופאים שמאפשרים להוציא מרשם לתקופה ארוכה (לחצי שנה). בחלק מקופות החולים המחשב לא מאפשר אישור כזה ופשוט תצטרכו לבקש בשתי פעימות (כל פעם ל-3 חודשים).

זה הכל. חושבים שפספסנו משהו חשוב? יש לכם הצעות אחרות לדברים שחייבים לקחת? שתפו אותנו בתגובות.

יש לכם שאלות נוספות? רוצים להתייעץ על הטיול הגדול בדרום מזרח אסיה? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו: וייטנאם קמבודיה לאוס בורמה